癌症的种类有很多，大多数的癌症跟饮食是有着密切的关系的，最近这些年咱们国家的癌症发病率越来越高，因此很多人都对癌症比较关注。想要远离癌症就应该要管住自己的嘴，尤其是以下这些癌症可能是吃出来的，所以一定要注意纠正不良的饮食习惯。

　　那么哪些癌症是吃出来的呢?

　　1、胃癌

　　胃癌的出现跟不好的饮食习惯是有着很大的关系，平时如果比较喜欢吃油炸的食物或者是一些碳烤的食物，这些食物里面所含有的苯丙芘以及环芳烃类的有害物质比较丰富，摄入的太多，在身体里面不断堆积就有可能诱发胃癌。

　　2、肝癌

　　肝癌是日常生活中很常见的一种癌症，肝癌的出现跟酒精有着很大的关系，长期大量的喝酒容易刺激肝脏，导致肝细胞受损，严重的就可能变成肝癌。另外有些人平时喜欢吃发霉的食物也容易诱发肝癌，因为发霉的食物里面含有的黄曲霉素比较多，这种物质属于比较强的致癌物，摄入的太多，肝癌的发生概率就会比较高。

　　3、食管癌

　　食管癌就是在食管出现的癌症，食管癌的出现可能跟平时饮食不好的习惯喜欢吃烫食有关，如果吃的食物温度大于65℃就容易刺激到食道，时间长了会损伤食道的粘膜，导致慢性的炎症，如果一直反复会引起局部增厚，这样就容易诱发食道癌。还有一些人喜欢吃腌制的食物，这类食物含有的亚硝酸盐比较多，也可能会诱发食道癌。

　　4、肺癌

　　抽烟是比较容易出现肺癌的，抽烟的时间越长烟瘾越大，肺癌出现的概率就会越高，因为烟草里面所含有的有害物质非常多，有一些是有致癌性的，烟草里面的有害物质还可能诱发基因恶性突变，损伤基因，阻止基因的修复，就可能导致肺癌的出现。

　　5、胰腺癌

　　胰腺癌被称之为是“癌中之王”，属于消化系统方面的恶性肿瘤，胰腺癌出现跟高脂肪、高糖、高蛋白食物吃的太多是有着一定的关系的。所以想要预防这种癌症，在生活中就应该要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果，饮食尽量清淡一些，不要暴饮暴食。

　　另外，口腔癌也属于一种吃出来的癌症，据研究发现口腔癌有超过6成是因为喜欢吃辣，喝酒或者是喜欢嚼槟榔而引起的，尤其是种植槟榔的地方，口腔癌的发病率明显要比别的地方高一些。还有大量的抽烟、喝酒也容易刺激口腔黏膜，进一步引发口腔癌问题。