人们每天都在遭受癌症的折磨，因为癌症会导致死亡，而且没有很好的治疗方法，所以人们仍然害怕癌症。癌症是人们在这个世界上很大的杀手，那么我们应该如何预防癌症呢?

　　癌症女性的面部变形

　　培元肿瘤医学研究院进日看了这么一篇文章，27岁的Jennie Yoo是一位英国人，它的工作是一名橡胶工人，但是她生活在泰国曼谷。年底的时候，她的两颗门牙莫名其妙地疼，于是去看牙医。我以为补牙或者拔烂牙就够了，可是牙医到处都找不到蛀牙。

　　本来珍妮长得很好看，性格开朗大方，是个人见人爱的好女孩。然而，她的命运多舛，她的抗癌过程遇到了很多困难。

　　虽然珍妮已经接受了六次化疗，但肿瘤仍在疯狂生长，挤压到她左眼和鼻子的位置，导致整张脸严重变形。

　　她在接受治疗时上传了一张自拍照到社交网站，却遭到了网友的嘲讽，指责她是哗众取宠，因为她的“怪模样”是用电脑修图的。

　　现在，珍妮要戴上口罩和帽子才敢出门，以免被人看不起。她希望尽快完成治疗过程，康复后恢复工作，而不是依赖父母的照顾。

　　癌症能治愈吗?

　　大多数早期发现的癌症甚至可以治愈，即完全治愈。一些中期癌症，只要治疗正确，5年生存率有百分之50-百分之80。也就是说，恶性肿瘤手术切除后，5年内不会复发。据资料显示，如果5年内癌症不复发，复发的几率非常小。癌症晚期，如果治疗得当，也能有效延长患者的生命。

　　预防癌症的方法

　　1.每天流汗30分钟。

　　这是预防癌症比较好的也比较经济的方法。不需要练出6块腹肌，不需要跑马拉松，只要每天锻炼30分钟，每周5天。散步，跳舞，骑自行车，爬楼梯，各种运动都可以。

　　2.拒绝烟草

　　吸烟已被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪种烟，包括嚼烟制品、二手烟等。，可能会让你患上癌症。如果实在戒不掉，不妨找医生开一些戒烟产品，咨询一些戒烟技巧。

　　3.保持你的头脑和身体

　　在肿瘤的发生发展过程中，精神和情感因素可以起到一定的作用。过度的悲伤和绝望会降低人体免疫功能和康复能力。所以，保持开放的心态和乐观的心情，有利于防癌抗癌。此外，定期进行适量的运动，如爬楼梯、慢跑、游泳、散步和拳击，不仅可以增强体质，还有助于缓解精神或工作压力和焦虑。

　　晒晒太阳

　　日光浴对身体有好处，但也要做对。这对于预防皮肤癌非常有效。阳光强烈时，在户外建议可以选择明亮、宽松但编织紧密的衣服，以反射更多的紫外线;多涂防晒霜，戴墨镜，戴宽边帽。平时上午10点到下午4点要尽量避开太阳。不要使用日光浴床和太阳灯，它们也会带来过量的紫外线辐射。

　　5.定期体检

　　定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌、乳腺癌，越早发现越早治疗，越有可能治愈。体检只需要“折腾”半天，就可能让你受益终身。