肺癌患者可分为三个阶段：一是配合治疗和恢复期;二是恢复后的无疾病和病情稳定期;三是晚期与临终期，所以说，患者的运动和需求都有不同，所以生活方式和生活习惯显得固位重要。所以接下来北京培元肿瘤医学研究院详细介绍一下以上这三个阶段。

　　首先，在治疗恢复期，已有研究表明，运动可以在癌症治疗期间进行，且是可行的，通过适当的运动，可以改善身体功能，缓解疲劳乏力，提高生活质量。另有研究表明，身体活动甚至可能增加化疗的完成率和社会回归率。建议接受化疗或放疗的肺癌患者，在治疗期间可能只能安排较低强度或较短时间进行锻炼，应尽可能多的维持规律的活动。但在治疗期间，不主张经常参加一些社交活动。运动及社会活动以患者本人不感觉疲劳乏力为准。对于平时经常久坐不动的患者，也只能安排低强度的运动，如拉伸、慢行等;对于年老腿衰、或有骨转移或合并骨质疏松、或有肢体骨关节炎或周围神经病变者，尤其要以平衡和安全为首要务，以防治跌倒和意外受伤为主。因此，在配合治疗后的恢复期，应当定期安排适当的身体运动，这有助于身体康复和提高生活质量。

　　其次，在恢复后的无疾病或疾病稳定期，应当注意身体运动锻炼和健康科学的饮食习惯，以保持合适体重，促进身心健康，提高生活质量，延年益寿。一则，运动可以促进患者回归社会，减缓焦虑抑郁情绪;二则，运动本身可改善心血管功能，增加肌肉体质指数，减轻疲劳，因此，可显著提高患者的身心健康和生活质量。但对于晚期肺癌患者，强调量力而行，根据自己个人具体的身体能力来决定是否运动和运动强度。有研究表明，在癌症诊断后，进行身体运动可以明显降低癌症复发的危险，改善癌症患者总体生存。但在安排运动锻炼与身体活动时应该注意一些特殊的状况，比如：对于合并严重贫血的肺癌患者，除日常活动外，应在贫血纠正后方可安排运动和身体活动;对于合并骨髓抵制、免疫功能抵制肺癌患者，至少应在血白细胞计数回复到安全水平方可安排运动和身体活动;对于存在严重疲劳乏力的肺癌患者，建议每日进行轻度的身体锻炼，以每日10分钟左右为宜;对于接受放疗的肺癌患者，应尽可能避免强太阳光直接照射皮肤的运动，避免易接触带氯的运动，如游泳等;而对于部分留置导管或营养管道的肺癌患者，不宜安排游泳、湖泊、海水嬉戏或其他易导致感染的因素，应尽可能避免导管滑脱;对于合并外周神经病变或共济失调的肺癌患者，宜选择适当的活动和运动项目，以避免造成损伤意外为准。

　　国外指南建议在癌症诊断或治疗后尽快恢复正常活动和锻炼。18-64岁的成年人应每周进行至少150分钟的中度强度或每周75分钟的高强度的有氧体力活动。中度强度活动简单判断方法是：中度强度运动是指活动过程中能够讲话聊天，但不能唱歌;而高强度活动是指活动过程中只能讲几个字的短句，不能讲话聊天。在体力允许的范围内，活动多多益善，每次活动或运动锻炼至少持续10分钟。成年人应该每周至少进行2天设计所有主要肌肉群的肌肉增强运动。在体力允许的前提下，65岁以上的成年人也应该遵循上述建议。但以上指南建议主要是面向国外的癌症患者，对于中国大陆患者未必适用，所以仅供参考，一定要结合我国的具体实际情况。

　　总之，肺癌患者在疾病的不同时期，根据自己本人的具体情况尽量安排适当的活动和运动锻炼，是切实可行的，大家在锻炼的同时也要注意自己体力状况等等。