化疗是治疗癌症的辅助方法，化疗药物能抑制癌细胞增殖和转移，但化疗药物选择性不强。虽然能杀死癌细胞，但也不可避免的对正常细胞带来伤害，易引起多种不良反应，如胃肠道反应、肝肾功能受到损伤以及骨髓移植等，特别是胃肠道反应最为明显，不要担心，做好正确应对即可。

　　如何应对化疗后的胃肠道症状?

　　1、恶心呕吐

　　惹患者长期恶心呕吐，可引起脱水，电解质发生紊乱以及营养不良，降低生活质量和治疗信心。期间调整好饮食能减少恶心呕吐，化疗当天饮食以清淡为主，尽量饭后两个小时再化疗，这样能缓解呕吐。化疗期间大量喝水，每天喝水量在2000~3000毫升，这样能减轻药物对消化道黏膜带来的刺激，促进化疗药物代谢。

　　晚饭时间要延后，优先选择半流质的食物，如蒸鸡蛋、小米粥或烂面条，万万不可吃油炸品、糯米饭及肥肉等肥甘厚腻食物，因为这些食物不易消化，可能加重恶心呕吐感。化疗期间采取少量多餐原则，注意饮食多元化，食物做到色香味俱全，能提高食欲。也可以适当吃点酸性食物，如酸奶、橘子或山楂等能改善恶心厌食。此外也可以根据患者口味烹调食物时加入姜片和姜末来调味，也可以把姜熬制成姜茶或姜汤喝。

　　2、腹泻

　　胃肠道受到感染是诱发腹泻的主要因素，因为患者在化疗期间白细胞计数减少，增加胃肠道感染风险，从而导致腹泻。也有部分人群腹泻是因为化疗药物本身。轻度腹泻也就是每天腹泻次数少于5次，腹泻量少且没有腹部疼痛，不需停止用药，改善不良的饮食习惯即可。推荐半流食且容易消化的食物，远离辛辣刺激性生冷和油腻食物。

　　中重度腹泻也就是每天腹泻次数超过10次，粪便量大且伴有腹部疼痛，需暂时停止用化疗药物，第一时间去医院。需做粪便常规检查、血常规和血液生化检查，根据检查结果以及患者的耐受程度，选择强效的止泻药物。当出现严重腹泻时，必须立即就医，不能自行购买药物，可听从医生建议更改化疗方案，也可以减少化疗药物剂量。

　　3、便秘

　　大部分癌症患者晚期可出现便秘，特别是正接受细胞毒性药物化疗的患者。严重便秘可引起阵发性腹痛和腹胀，大便干结会导致痔疮和肛裂，肠道中堆积太多粪块会影响身体对化疗药物吸收，没有及时治疗可能引起肠梗阻或其他并发症，最可怕的是危机生命。平时要注意饮食清淡且易消化，适当的增加喝水量，多吃含膳食纤维的粗粮蔬菜和水果，如樱桃香菇或黑木耳，能促进胃肠道蠕动。早晨醒来后空腹喝杯蜂蜜水或温开水能帮助排便。体力允许的情况下，可根据兴趣爱好选择合适的运动项目如练习瑜伽、体操、散步或打太极拳等。睡觉前可对腹部做顺时针按摩，能促进排便。便秘严重时需听从医生建议，使用容积性泻药或渗透性泻药。

　　化疗期间出现胃肠道反应时不必太担心，轻则调整好生活节奏即可，重则需听从医生建议合理使用药物，能减轻身体不适感。