健康科普
肿瘤疾病
食道癌是一种常见的消化系统癌症,食道癌的发生往往与饮食习惯密切相关,据统计发现大约有70%的食道癌都与饮食有密切的关系,很有可能平时深爱的某种美食,就是可能引发食道癌的罪魁祸首,因此平时要尽量远离可能会诱发食道癌的食物。
1、烧烤类食物
烧烤类食物虽然味道很特别,很受年轻人的喜欢,但是却并不是一种健康的食物,烧烤类食物在烹饪的过程中会产生致癌物质三苯四丙吡,而且烧烤时的温度越高,其中所含的致癌物质越多,因此平时要尽量少吃烤肉、羊肉串等食物。
2、油炸类食物
油炸类食物当中的热量比较高,而且富含大量的油脂和氧化物质,如果经常食用则有可能会导致肥胖,从而诱发高血脂和冠心病等疾病,另外在食用油加热的过程当中还会产生大量的致癌物质,从而增加致癌风险,提高各种癌症的发生几率,其中也包括食道癌,因此平时要尽量少吃炸鸡、油条等食物。
3、速食类食物
为了节省时间,许多人都喜欢吃速食,比如方便面、方便火锅等等,孰不知这些食物属于高盐、高脂肪的食物,而且其中的营养元素特别稀缺,比如维生素或者矿物质,如果经常使用的会对健康产生不利的影响,另外这些速食类食品当中还含有大量的防腐剂和香精,有一定的致癌性,可能会增加癌症的发生几率,比如食道癌。
4、腌制类的食物
腌制类的食物当中,含有大量的盐分,经常食用会增加肾脏的负担,另外腌制食品当中还含有大量的亚硝酸盐,这种食物进入消化系统之后会产生亚硝酸铵,这是一种强烈的致癌物质,长期食用会增加患癌风险,食道癌也不例外。
5、过热或者过烫的食物
经常吃过热或者过烫的食物也会增加食道癌的发生几率,因为无论是口腔还是食道,对温度的承受能力都不是毫无限度的,如果经常食用温度超过60度的食物,则会对食管和口腔黏膜造成刺激,长此以往则会导致粘膜细胞变性或者出现不典型增生的情况,进而诱发食道癌。
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标题:食道癌大多是吃出来的?地址:http://www.pyuanyy.com/jibing/184.html